Karstā joga@labo sajūtu laboratorija
Par šo profilu
Labo Sajūtu Laboratorija ir vieta, kur atrast Savas labās sajūtas un doties tālāk ikdienas skrējienā.
Šaubas parasti saistās ar neziņu. Iepazīstot, izvēle kļūst skaidrāka. Atnākt uz studiju pamēģināt ir jau liels solis, sajust, ka te ir tieši tas, ko vēlos – visdažādākie jogas veidi, ķermeņa un seja
| Sekotāji | 895 |
|---|
Kontakti
Brīvības gatve 214b-504
67887581, 29330280
birojs@karstajoga.lv
Jaunumi
24. maijāaicinām topošās māmiņas uz atvērto jogas nodarbību Labo Sajūtu LaboratorijāJOGU GRŪTNIECĒM.
Grūtniecības laikā sievietei ir nepieciešama gan fiziskā, gan psiholoģiskā veselība ne tikai sevis dēļ, bet arī gaidāmā bērniņa dēļ.
Jogas nodarbībās mēs lielu uzmanību pievēršam elpošanai un iemācāmies to darīt pareizi. Izelpojot un dziļi ieelpojot organisms saņem lielu daudzumu skābekļa, kas ir tik ļoti nepieciešams grūtniecības laikā. Turklāt, vingrojumi stiprina muguras un iegurņa muskuļus. Mēs mācāmies atbrīvot gan prātu, gan ķermeni, kas ir īpaši svarīgi dzemdību laikā. Harmonija un iekšējais līdzsvars, ko gūstam, palīdzēs arī iespējamās pēcdzemdību depresijas novēršanai.
Joga grūtniecēm sniedz:
·iespēju būt harmonijā ar savām pārmaiņām
·iespēju apgūt dažādas elpošanas tehnikas un vingrinājumus
·iespēju atbrīvoties no krampjiem un tūskas grūtniecības laikā
·iespēju atrast ērtāko pozu gan grūtniecības, gan dzemdību laikam
Nodarbību vadīs jogas pasniedzēja Ilvita Kļaviņ
... Lasīt tālāk
Tas ir noticis! MARATONA nedēļa ir klāt! Vai esat gatavi? Šī nedēļa visiem skrējējiem paies noteiktā, stingrā režīmā, tāpēc Labo Sajūtu Laboratorija ir sarūpējusi īpašas jogas nodarbības, kurās koncentrēsimies uz ķermeņa un prāta atbrīvošanu no mēnešu ilgajiemskriešanas treniņiem, kā arī sagatavoties lielajam skrējienam!
16. maijā, ceturtdien, plkst.19:00 JOGA SKRĒJĒJIEM UZSILDĪTĀ TELPĀ. Siltums vienlaicīgi atslābina ķermeni un atver to jaunām sajūtām un izaicinājumiem. Apvienojot Hatha un Yin jogas elementus, un elpošanas vingrinājumus, nostiprināsim ķermeni un locītavas, lai mazinātu traumu risku;
18. maijā, sestdien, plkst.9:00 JOGA SKRĒJĒJIEM UZSILDĪTĀ TELPĀ;
19. maijā, svētdien, plkst.18:00, kad maratons veiksmīgi būs jau pievarēts gaidīsim visus skrējējus uz īpašo pēcmaratona Hatha jogas nodarbību. Kārtīgi izstaipīsim sagurušo un saspringto ķermeni un atvērsim to jaunām sajūtām;
20. maijā, pirmdien, plkst. 19:00 saudzīga JOGA SKRĒJĒJIEM pēc maratona, kurā koncentrēsi
... Lasīt tālāk
Pirmdien un visu nedēļu parūpējies par savu fizisko veselību - nāc uz jogu!
Otrdien - skaistuma diena - izbaudi skābekļa liftinga sejas procedūru - DERMAOXY.
Trešdien - apmeklē Ājurvēdas ārsti un uzzini visu par savu veselības stāvokli un pareizu uzturu.
Ceturtdien - garīgās veselības diena - individuāls Reiki seanss vai vakara REIKI MEDITĀCIJAS SEMINĀRS plkst.19:00.
Piektdien - relaksējoša vai uzmundrinoša ķermeņa masāža būs Tava dāvana sev.
ŠIS IR TAVS LAIKS PARŪPĒTIES PAR SEVI!
Šī būs lieliska iespēja pabūt ar sevi, ieklausīties sajūtās, ķermeņa vibrācijās, atjaunot spēkus un enerģiju… Iespējams, joga kļūs par Tavu dzīvesveidu, kas palīdzēs mainīt ikdienas ieradumus un atrast atbildes uz daudziem neatbildētiem jautājumiem.
Šī nometne piemērota iesācējiem, kā arī tiem, kas jau praktizē jogu, lai padziļinātu savas zināšanas un iegūtu jaunas prasmes.
No 31. maija līdz 2. jūnijam
jogas nometnes programma:
Ierašanās 31. maijā no plkst.: 18.00
Aštanga Vinjasa joga – teorētiskās un praktiskās nodarbības;
Yin joga – teorētiskās un praktiskās nodarbības;
Hatha Šivananda joga – teorētiskās un praktiskās nodarbības;
Jogas nodarbības pie jūras;
Pranajama, relaksācija;
Reiki tematiskās meditācijas;
Savas astroloģiskās mandalas veidošana;
Dzīvās mandalas;
Meditācijas.
Par atsevišķu samaksu būs iespēja izbaudīt:
dažādas masāžas (Klasiskās un Ķīniešu masāžas);
Reiki individuālos seansus un konsultācijas;
BIO – DETOX KĀJU SPA (Jonu detoksikācija).
Nometnes komanda:
Jogas nometn