https://www.rigabrain.com/post...
Dopamīna optimizēšana lielākai motivācijai. Kā to izdarīt labāk, lai darbotos ilgāk?
Pētnieki, mērot dažādu hormonu un ķīmikāliju sintēzi un to cirkulāciju cilvēka asinsritē dažādās ūdens temperatūrās, ir novērojuši, ka tieši uzturēšanās aukstā ūdenī (vismaz 2 minūtes) nodrošina lēnu dopamīna izdalīšanos.

▸

#Dopamīns https://t.co/UHpG7hBn83