Saulespuķu sēklas ir veselīgas, sātīgas un satur lielu daudzumu E vitamīna un selēna, kas ir galvenie organisma antioksidanti. 🌻
Tās uzlabo zarnu darbību, imunitāti, kā arī palīdz samazināt holesterīna līmeni. Sēklas var pievienot gan salātiem, gan veselīgiem našķiem, piemēram, griljāžas batoniņiem. 😊