Apotheka

Oficiālā lapa

 

Ieteikt
 9

 

    Padomi, kā atpūtināt organismu pēc svētkiem! 

    4 attēli • 3. jan 2020 20:00

    ♦ Pēc aktīvākas ēšanas ēdienkartē iekļauj viegli sagremojamus produktus, piemēram, zupas, tvaicētus dārzeņus, skābpiena produktus, kā arī šķiedrvielas – avokado, auzas un lēcas. ♦ C un B vitamīni uzlabos pašsajūtu, līdzsvaros sāļu daudzumu organismā un palīdzēs mazināt nogurumu. ♦ Kustības paātrina vielmaiņu, gremošanas procesus, palīdz organismam pārstrādāt lieko, veicina atjaunošanās procesus....Vairāk