Par spīti diametrāli pretējiem viedokļiem rīta rosmi izdomājuši nevis sadisti, bet cilvēki, kuri zina, ka tas nepieciešams Jūsu pašsajūtas uzlabošanai. Skrējiens svaigā gaisā var ātri pamodināt un palīdzēt aizdzīt noguruma sajūtu no rīta. Ja ar sportu esi uz "Jūs", derēs arī pāris pietupieni un kārtīga izstaipīšanās.