Vai es varu mēnesī noskriet 100km? Izrādās, ka varu un tas pat nav tik sarežģīti un grūti, kā sākumā varētu likties. Galvenais ir tikt ritmā un atrast laiku skriešanai. Ne mazāk svarīga ir plānošana, kuras dienas būs tās, kurās skriet un kurās neskriet, atpūsties. Mēģināju iespēju robežās atteikties no cita veida sportošanas, lai ievērotu atpūtas režīmu un ļautu organismam atpūsties. 
Kopējais rezultāts ir tāds, ka augustā man plānoto 100km vietā izdevās noskriet pat 127km. Pie tam pie reizes izdevās arī piepildīt kluso sapni par to, ka varētu noskriet pusmaratonu. Brīdī, kad skrēju pusmaratonu jau biju augustā noskrējis 100km un galvenā doma bija pārbaudīt organisma reakciju uz šāda garuma distanci. Sākotnēji domāju, ka varētu piedalīties arī Valmieras pusmaratonā septembra vidū, taču noskrienot pirmo reizi mūžā 21km bija skaidrs, ka, lai startētu oficiālā skrējienā vēl ir krietni jāgatavojas. Jāiemācās turēt vienmērīgu tempu tik garā distancē, jāizdomā, kā ieturēties pa ceļam, jo ar…... Lasīt tālāk

http://www.bookdepository.co.uk/Grouped-… draugu grupas - sociālo tīklu ietekmes atslēga. 
Paul Adams ( http://thinkoutsidein.com ) ir plaši pazīstams sociālā tīmekļa speciālists, šobrīd strādā Facebook, iepriekš ir vadījis Google sociālās izpētes komandu un devis būtisku ieguldījumu Google+ pamata idejās, ko var arī labi just lasot grāmatu.
Liekas tikai retais nebūs pamanījis, ka internets mainās. Lai arī tas ir tikai ap 20 gadus vecs, pēdējos dažos gados tas ir fundamentāli mainījies. Tas ir mainījies no dokumentu kataloga, kas ir savienots ar saitēm uz vidi, kurā saturs koncentrējas ap cilvēkiem. Šajās pārmaiņās izdzīvos tie, kas sapratīs, kā attīstīt savu biznesu jaunajā situācijā. Patiesībā nenotiek nekas dramatisks. Internets vienkārši sāk nobriest un pārņemt mūsu paradumus ikdienā ārpus interneta. 
Grāmata ir kā kopsavilkums par pēdējo gadu pētījumiem par saitēm starp cilvēkiem, par to, kā viņi savā starpā komunicē, pieņem lēmumus, kā idejas un uzņ…... Lasīt tālāk