Pēdās atrodas daudz nervu, kuriem ir liela nozīme cilvēka labsajūtai mūža garumā. Pareizi tos stimulējot, ir iespējams pozitīvi ietekmēt veselību. Ja nekad neesi skrējis basām kājām, pamēģini! Laba vieta iesācējiem ir jūras vai ezera krasts, kur ir smalkas smiltis. Profilaksei noteikti izvēlies staigāt basām kājām ikdienā, kur tas ir iespējams – laukos, dārzā vai ūdens tilpnes krastā. Pēc veselas vasaras sezonas, kas ir pavadīta, staigājot basām kājām, noteikti manīsi veselības uzlabojumus.