05.06.2022
1 attēls • 5. jūn 2022 18:18
Быстрый способ развития интеллекта:
1. Чтение — обогащение своего словарного запаса, вариативности картины мира.
60 мин/день
2. Письменная речь – навык формулирования своих мыслей. Заведите дневник или блог.
30 мин/день
3. Устная речь — найдите свободные уши, которые будут внимать ваш сказ из всего того, что вы прочитали/узнали.
30 мин/день
4. Сон — структурирование и консолидация информац...VairākБыстрый способ развития интеллекта:
1. Чтение — обогащение своего словарного запаса, вариативности картины мира.
60 мин/день
2. Письменная речь – навык формулирования своих мыслей. Заведите дневник или блог.
30 мин/день
3. Устная речь — найдите свободные уши, которые будут внимать ваш сказ из всего того, что вы прочитали/узнали.
30 мин/день
4. Сон — структурирование и консолидация информации, полученной в пунктах выше.
7.5-9 часов
5. Пешая прогулка/ходьба — расширение своего дампа памяти; прокачиваем гиппокамп, куда выгружаем на антресоль все то, что было выше.
7 500 шагов в день (5-6 км)
