TruFit.eu

Ieteikt

Barības vielu pieprasījums atlētiem vislielākais ir uzreiz pēc intensīvām un ilgstošām fiziskām slodzēm. 30 līdz 45 minūšu pēctreniņa "logs" ir izšķirošs, kurā ķermenis jāatjauno, cik ātri vien iespējams. Šajā brīdī ķermeņa instingts nosaka, ka ir jāaizstāj glikogēns (mūsu galvenais enerģijas avots) muskuļos, cik ātri vien iespējams. Tas nozīmē to, ka ķermenis centīsies izmantot jebkādu sev pieejamo barību, ieskaitot aminoskābes, kuras atrodas mūsu muskuļu audos.
Savukārt, pēc treniņa, pakāpeniski apgādājot ķermeni ar ogļhidrātiem, lai aizvietotu glikogēnu, kā arī whey proteīnu, lai aizvietotu aminoskābes - ķermenis atjaunojas ātri, nenoārdot esošās muskuļu šūnas!

USN - RECOVER XCELL (2kg), ar tropisko augļu vai apelsīnu garšu: 28.99Ls!

iepriekšējā211. no 297nākamā

RECOVER XCELL

Ievietoja: TruFit.eu 18. jūn 2013 10:53

6 cilvēkiem patīk

Citas šīs lapas galerijas