https://www.teviduu.com/21-die...
Kas ir neirokustība un kāpēc šī metode ir vērtīga?​ Neirokustība ir pieeja, kas palīdz atgriezt ķermenim dabisku, vieglu un brīvu kustību. Tās pamatā ir...
Cik labi Tu patiesībā pazīsti savu ķermeni?
Nevis to, kā tas izskatās. Bet to, kā tas kustas.
✨✨✨
17. augustā plkst. 6.30 sākam
21 dienu izaicinājumu ar Neirokustību “Kustību brīvība”.
21 rītu mēs satiksimies, lai kustētos un mācītos sajust.
Lēnām. Apzināti. Pamanot.
✨✨✨
Neirokustība izmanto to, kas mūsu ķermenim jau ir dots – gravitāciju, inerci un dabisko kustības plūdumu. Ar laiku sākam pamanīt, ka kustībā var būt mazāk sasprindzinājuma, ka ķermenis var iesaistīties kā viens veselums un ka pavisam neliela kustība reizēm pasaka par mums ļoti daudz.
✨✨✨
Mums nav jāiemācās būt ķermenī. Mēs tajā jau esam.
Mums tikai jāsāk to vairāk sajust. Un tad šo sajūtu pamazām sākam pamanīt arī ārpus nodarbības – pieceļoties, pagriežoties, ejot, noliecoties, elpojot. Savā parastajā dienā.
✨✨✨
🤍 Sākam 17. augustā plkst. 6.30.
🌿 21 dienu izaicinājums ar Neirokustību “Kustību brīvība”
📅 17. augusts–6. septembris
⏰ Rītos plkst. 6.30
💻 Zoom + nodarbību ieraksti
✨✨✨
Laipni lūgta Kustību brīvībā. 🤍
🎥 Bezmaksas ievadnodarbības ieraksts - Gaismas bibliotēkā https://www.teviduu.com/gaismasbiblioteka