22. martā tiek atzīmēta Pasaules ūdens diena.
Ūdens ir tikpat svarīgs kā gaiss, jo dzīvības procesi var notikt tikai ūdens klātbūtnē.
Ik dienu ieteicams uzņemt no 1,6 līdz 2 l ūdens, jo pārējo nepieciešamo šķidrumu uzņemam ar ēdienu.