PREIĻOS - YOGAMAMA
Joga grūtniecēm - pirmdienās un ceturtdienās no 11:00 līdz 12:00
Yoga grūtniecēm - viena no labākajām treniņu formām grūtniecības periodā. Tas ir viegls un drošs veids, kā saglabāt muskuļu tonusu nepārslogojot tos, novērst muguras sāpes, uzņemt enerģiju, nomierināt prātu, ķermeni, un sagatavoties ne tik vieglajam dzemdību procesam un māmiņas dzīvei. Yogas nodarbības notiks ar teoriju, par perinatālo Yogu, kas velta uzmanību fiziskām, emocionālām un garīgām vajadzībām. Pateicoties šādam yogas veidam - savienojot teoriju ar Yogas asanam, yoga kļūst par lielisku profilakses instrumentu dažādu grūtniecības problēmu novēršanā - emociju un spriedzes līdzsvarošana, trauksmes stāvokļa novēršana, kā arī pazeminās vai izzūd intoksikācija, tūska, dzemdes hipertonuss.

Nodarbībās liela uzmanība tiks pievērsta arī pranayama yogai ( elpošanas praksei) Perinatālā Yoga, tas ir pilnvērtīgs palīgs brīnišķīgā un apzinātā dzimšanā.
Pieteikšanās nodarbībām sūtot SMS vai zvanot pa tālruni: +371 26413288 Rehabilitācijas nodaļas reģistratūrā, Preiļos
Nodarbības notiks
Medicīnas Fitnesa centrā PS FIT Raiņa bulvāris, 13, Preiļos
Yoga nodarbības vadīs
Lilita Kivleniece
Naturopāte, Yoga terapeite
+371 20084373