Galerija 24.07.2019
1 attēls • 24. jūl 2019 11:36
Lūk, idejas fiziskajām aktivitātēm, kas neprasa lielus izdevumus:
🔆pastaiga vai skrējiens gar jūru, parkā, mežā;
🔆rīta vingrošana mājās;
🔆izstaipīšanās darba vietā;
🔆minisacensības viesībās: šautriņu mešana, vingrošanas riņķis, badmintons;
🔆brīvprātīgais darbs, piemēram, vides sakopšana vai patversmes suņu izstaidzināšana;
🔆mājas uzkopšana divreiz biežāk vai lielākā intensitātē, nekā ierasts...VairākLūk, idejas fiziskajām aktivitātēm, kas neprasa lielus izdevumus:
🔆pastaiga vai skrējiens gar jūru, parkā, mežā;
🔆rīta vingrošana mājās;
🔆izstaipīšanās darba vietā;
🔆minisacensības viesībās: šautriņu mešana, vingrošanas riņķis, badmintons;
🔆brīvprātīgais darbs, piemēram, vides sakopšana vai patversmes suņu izstaidzināšana;
🔆mājas uzkopšana divreiz biežāk vai lielākā intensitātē, nekā ierasts;
🔆vingrojumi uz brīvdabas trenažieriem.
Padalies pieredzē arī Tu!
