www.womenshealthmag.com: http://www.womenshealthmag.com...
Vai uzsākat rītu pareizi?
Uzturzinātnieki uzskata, ka pusei no šķīvja jābūt ar augļiem un dārzeņiem, ceturtdaļai ar pilngraudu produktiem un ceturtdaļai – ar olbaltumvielu produktiem.