29. PAMĒĢINIET ATGRIEZENISKOS PACĒLIENUS
Tas ir viens no maniem iemīļotākiem vingrojumiem, un man vienmēr patīk ar to dalīties! Apsedieties uz slīpā dēļa, tad atliecieties atpakaļ LĪDZ PUSEI, un – celieties uz augšu. Tas ir viens no apgriezto pacēlienu veidiem, un tas ir grūtāks, nekā šķiet. Pievienojiet to savam treniņam un jūs redzēsiet, cik efektīvs tas ir!
Tas ir viens no maniem iemīļotākiem vingrojumiem, un man vienmēr patīk ar to dalīties! Apsedieties uz slīpā dēļa, tad atliecieties atpakaļ LĪDZ PUSEI, un – celieties uz augšu. Tas ir viens no apgriezto pacēlienu veidiem, un tas ir grūtāks, nekā šķiet. Pievienojiet to savam treniņam un jūs redzēsiet, cik efektīvs tas ir!
| ← iepriekšējā | 32. no 300 | nākamā → |
