Locītavu profilaksei un saslimšanu ārstēšanai ļoti liela nozīme ir veselīgam dzīvesveidam un uzturam, kā arī atbilstošām fiziskajām aktivitātēm. Ja esat fiziski neaktīvs, maz sportojat, atcerieties, ka fiziskās aktivitātes ir jāsāk pamazām - no pavisam mazām slodzēm līdz lielākām, kuras ar laiku pakāpeniski tiek palielinātas. Kā viens no papildus terapijas veidiem ir arī dažādu iekaisumu un sāpes mazinošu līdzekļu lietošana.