Eļļas

Aknām ideāla ir aukstā spieduma olīveļļa, pēc tam kukurūzas, tad linu eļļa, un tikai pēc tam saulespuķu eļļa. Variants drosmīgajiem – pāris karošu olīveļļas tukšā dūšā. Taču, lai uzlabotu aknu darbību, pietiek saprātīgi pievienot eļļu uzturam.