"Organismam likt strādāt ar nepietiekamu ūdens daudzumu ir tas pats, kas censties nomazgāt pusdienu traukus ar vienu glāzi ūdens... Cilvēkam dienā būtu nepieciešams uzņemt aptuveni 8 glāzes ūdens..." (info no brošūras "Astoņi soļi ceļā un veselību".

Citi padomi par ūdeni un saldinātajiem dzērieniem ĒdGudri.lv sadaļā "Padomi"