05.03.2022
1 attēls • 5. mar 2022 14:00
Šodien kāds cilvēks Jogas Terapijas laikā sacīja, ka patiesībā viņš nemaz nav pārmērīgi reaģējošs vai jūtīgs, vienkārši šobrīd atrodoties izdzīvošanas režīmā.
Jā, patiesi, šajā laikā tavs ķermenis un prāts visu uztver kā draudus.
Ķermenis cenšas sevi pasargāt no kaut kā, iesaistot tevi cīņā vai tieši pretēji - sastinguma stāvoklī.
Šobrīd tavs prāts ir īpaši modrs uz citu cilvēku noskaņojumu u...VairākŠodien kāds cilvēks Jogas Terapijas laikā sacīja, ka patiesībā viņš nemaz nav pārmērīgi reaģējošs vai jūtīgs, vienkārši šobrīd atrodoties izdzīvošanas režīmā.
Jā, patiesi, šajā laikā tavs ķermenis un prāts visu uztver kā draudus.
Ķermenis cenšas sevi pasargāt no kaut kā, iesaistot tevi cīņā vai tieši pretēji - sastinguma stāvoklī.
Šobrīd tavs prāts ir īpaši modrs uz citu cilvēku noskaņojumu un reakcijām.
Faktiski ķermenis nezina, kā atpūsties, un lēnām sāk izsmelt savus nervu spēkus.
Ķermenis ir veidots tā, lai cīnītos pret draudiem un pēc tam atgrieztos atslābinātā režīmā.
Tomēr, ja prāts nespēj apstrādāt, regulēt vai paciest intensīvas emocijas, tas pāriet uz "vienmēr sardzes" režīmu, lai aizsargātu.
Ja nevari izslēgt trauksmes zvanus, tad aizsardzība pārvēršas par tevis paša ienaidnieku.
Galvenais ir tas, ka mēs bieži dzīvojam šādā stāvoklī ne tikai pēdējās dienas, bet daudzus gadus. Tad tas sāk šķist normāli un ērti.
.
Ir īstais brīdis atcerēties savu patieso dabu.
Nevainība, sirdsskaidrība, neievainojamība ir tavs dabiskais stāvoklis.
.
Savukārt, ego ir īpaša psihiska aktivitāte.
Tā darbojas kā starpnieks starp tevi un pasauli, lai vadītu saspēli starp visu, kas risinās iekšēji un arēji.
Tā izmanto visa veida lietas, kas atrodamas pasaulē, lai turpinātu sevi nostiprināt - būt svarīgākam, spēcīgākam, veselākam, noturīgākam un tā tālāk.
Ego ir arī mājvieta bailēm.
.
Nevainīguma stāvoklī šī mājvieta ir tīra, līdzīgi dzidram objektīvam.
To raksturo bažu un baiļu trūkums.
.
Meditēsim.
Meditācijas nolūks ir sākt apzināties savu patieso dabu jeb dabisko stāvokli.
.
Esi drošībā.
Dziedini sevi ar prieku.
.
Jogas Terapija, Meditācija, Elpošana, Dzīvesziņa, Dzīvesveids.
Ķirses-jogas-studija-516977895038735
Konsultācijas ar Inetu Ķirsi privāti 29275060
-
