Stieņa vilkme
1 attēls • 6. feb 2015 13:41
Stieņa vilkme
• Bāzes vingrinājums.
• Pamatā tiek noslogoti muguras muskuļi, augšstilba aizmugurējā daļa, dibena muskuļi.
• Rezultāts - stingra mugura, apaļš dibens
1 attēls • 6. feb 2015 13:41
Stieņa vilkme
• Bāzes vingrinājums.
• Pamatā tiek noslogoti muguras muskuļi, augšstilba aizmugurējā daļa, dibena muskuļi.
• Rezultāts - stingra mugura, apaļš dibens
