Vingrinājums dibenam Smita trenažierī
1 attēls • 10. nov 2014 15:37
Vingrinājums dibenam Smita trenažierī:
- pamatā tiek nodarbināti dibena muskuļi;
- statiska slodze roku, muguras un preses muskuļiem.
Exercise for your buttocks in Smith Machine:
- main load on the buttocks;
- static load on the arms, back and abs.
Упражнения для ягодиц в тренажёре Смита:
- основная нагрузка на ягодицы;
- статическая нагрузка на руки, спину и пресс.
