Atsvaidzinošs melleņu un granātābolu "smoothie"
1 attēls • 12. jūn 2014 10:02
Sastāvdaļas:
- 1 glāze ar mellenēm (der arī saldētas);
- 1/4 glāze ar CIDO granātābolu nektāru;
- 1/2 glāze ar jogurtu bez piedevām;
- 2 tējk. granātābolu sīrupa;
- 4 piparmētru lapiņas;
- granātābola sēkliņas un piparmētru lapiņas dekorēšanai.
Pagatavošana:
Sablenderē mellenes, sulu, jogurtu un piparmētru lapiņas, pievieno sīrupu.
Lai mainītu kokteiļa konsistenci, pievieno vēl saldētās ogas vai...VairākSastāvdaļas:
- 1 glāze ar mellenēm (der arī saldētas);
- 1/4 glāze ar CIDO granātābolu nektāru;
- 1/2 glāze ar jogurtu bez piedevām;
- 2 tējk. granātābolu sīrupa;
- 4 piparmētru lapiņas;
- granātābola sēkliņas un piparmētru lapiņas dekorēšanai.
Pagatavošana:
Sablenderē mellenes, sulu, jogurtu un piparmētru lapiņas, pievieno sīrupu.
Lai mainītu kokteiļa konsistenci, pievieno vēl saldētās ogas vai sulu. Dekorē ar granātābola sēkliņām un piparmētras lapiņām un izbaudi šo spirgto un vitamīniem bagāto kokteili!
