Lai apkopotu un izceltu šos īpašos vasaras ēdienus, SievietesPasaule.lv sadarbībā ar apgādu „Zvaigzne ABC” izsludina recepšu konkursu „Mans mīļākais vasaras ēdiens”.

Konkursa noteikumi:
1. No 17.jūnija līdz 15.jūlijam uz e-pastu sp@sievietespasaule.lv nosūti sava iecienītākā vasaras ēdiena recepti, pievienojot tai fotogrāfiju.

! Noteikums: ēdiena pagatavošanā obligāti jābūt izmantotiem sezonas aktuālajiem dārzeņiem vai augļiem.
! Lūgums neiesūtīt ziemas krājumu receptes.

2. Konkursam pieteiktās receptes – apraksti un fotogrāfijas, tiks publicētas portāla http://www.sievietespasaule.lv recepšu sadaļā.

3. Starp visām iesūtītajām receptēm tiks noteiktas trīs labākās, pa vienai sekojošās nominācijās:
- interesantākā salātu vai uzkodu recepte;
- interesantākā otrā ēdiena vai zupas recepte;
- interesantākā saldā ēdiena recepte.

4. Konkursā tiks vērtēta receptes orģinalitāte, vizuālais noformējums, kā arī tas, cik interesanti recepte aprakstīta.

5. Konkursa dalībniekus vērtēs žūrija, k

... Lasīt tālāk

Mugurkauls ir viena no brīnišķīgākajām būvēm dabā. Tas veido cilvēka ķermeņa centrālo daļu, nodrošinot spēku un stabilitāti, notur ķermeni vertikālā stāvoklī un nodrošina daudz ķermeņa funkciju. Mugurkauls darbojas arī kā informatīvais lielceļš starp smadzenēm un pārējo organismu. Taču mugura nav tikai mugurkauls, bet arī viss pārējais, kas ir ap to. Turklāt visu šo kaulu, saišu, muskuļu un nervu sistēmu apzināti un neapzināti vada cilvēka prāts.

Muguras stāvoklis ir cieši saistīts ar novecošanās procesu. Lokana un spēcīga mugura aizkavē šo procesu. Kā Yogi Bhajan ir teicis: „Jūs esat tik vecs kā jūsu mugurkauls.” Šis ir viens no iemesliem, kādēļ cilvēki, kuri praktizē jogu izskatās daudz jaunāki.

Šajā dienā mēs mācīsimies kā noturēt pareizu stāju, kā pareizi stāvēt un sēdēt, kā noturēt pareizu muguras sakārtojumu pozās. Parunāsim kādus vingrinājumus mēs varam pildīt ikdienā, lai uzlabotu muguras veselību.

JOGAS DIENAS PROGRAMMA:
20.jūlijs

13:00 Joga pie dabas. Kr

... Lasīt tālāk

Ja esi nogurusi no pienākumiem, atbildības, izlikšanās...Ja vēlies atvadīties no grūtas pieredzes vai zaudējuma...Ja tev ir neatbildēti jautājumi par attiecībām ar sevi, viņu vai citiem...piešķir sev brīvu vakaru, lai piestātu „Labo Domu Pieturā”, kurā šoreiz darba instruments būs kino!

Trīs filmu fragmenti un trīs interesanti un vērtīgi pavadītas stundas par visu, kas uz sirds. Piesakies uz kinoterapijas nodarbību 19.jūnijā plkst. 18:00! Nodarbību vadīs "Labo domu pieturas" pārvērtējošā konsultante ELĪNA BRILA.

Kā notiek kinoterapija?
Kinoterapija notiek kā grupas nodarbība, kurā konsultants ar grupas dalībniekiem kopīgi noskatās filmu, multfilmu vai konkrētus sižetus, kuri ilustrē nodarbības tēmu – attiecības, zaudējumi, agresija, trauksmes sajūta, u.c.(šajā konkrētajā nodarbībā tēma būs – attiecības). Skatoties filmu dalībnieki projicē savu personīgo attieksmi, aktuālos notikumus, domas, sajūtas un rīcību. Ar rūpīgi izstrādātiem, uz izzināšanu un atrisin

... Lasīt tālāk

Ja arī Tu esi apņēmusies šogad veikt sava dzīvokļa vai mājas remontu un pārkārtot to, vai arī tikko esi ieguvusi jaunu mājokli un nezini, kā to iekārtot, šīs nodarbības Tev būs tieši laikā! Pabeidzot kursu, droši varēsi saukt sevi par savas mājas dizaineri!

Kursus vadīs interjera dizainere Beatrise Lūse. 5 nodarbību laikā viņa piedāvā apgūt pamata zināšanas, kas nepieciešamas, lai veiksmīgi izveidotu oriģinālu savas istabas, dzīvokļa vai pat mājas interjeru un interesantus dekorus, neieguldot lielus naudas līdzekļus. 

Praktisko nodarbību "PATI SAVAS MĀJAS DIZAINERE" plāns

1.nodarbība
Noskaidrosim, kas ir interjers, īsumā ieskatīsimies interjera dizaina vēsturē.  Apskatīsim, kāda ir funkcionāla un ergonomiska interjera nozīme mūsu ikdienā. Iepazīsimies ar jaunākajām tendencēm, modes ietekmi uz interjra dizainu. Krāsas un apdares materiāli telpā, to dažādība.

Praktiski – izveidosim sev patīkamo krāsu paleti. Pieskarsimies tēmai par krāsu psiholoģisko ietekmi.

2.

... Lasīt tālāk

Vēl ir 2 brīvas vietas uz 31.maija grupu semināru ‘Nauda tavā dzīvē’!
Semināru vada pārvērtējošā konsultante Elīna Brila un tas jau vairākas sezonas ir viens no pieprasītākajiem semināriem SievietesPasaulē.

Šajā seminārā aicinām dažāda vecuma, rakstura un dzīves pieredzes sievietes, lai kopā ar "Labo domu pieturas" pārvērtējošo konsultanti Elīnu Brilu risinātu āķīgus un trāpīgus uzdevumus un meklētu atbildes uz jautājumiem par vienu no mūsdienu spēcīgākajiem ieročiem – naudu.

- Kas un kā veidojis manu attieksmi pret naudu?

- Kāda ir mana šī brīža attieksme pret naudu?

- Kā mainīt ierasto rīcības modeli attiecībās ar naudu?

Ja zināsim, kā dzīvē darbojas mūsu attieksme pret naudu un kas traucē pār to valdīt mūsu pašu maciņos, būsim soli tuvāk iespējamo risinājumu meklēšanai. Savukārt tas ļaus panākt, ka nauda sāk strādāt mūsu labā, nevis mēs – tās labā.

KAD:
31.maijā plkst.18:00 

KUR: SievietesPasaule.lv mājīgajās telpās, Skolas ielā 9 -22

CENA: Ls 10
Piesakoties kopā ar draud

... Lasīt tālāk

Tad, kad tu atklāsi savu dvēseli, tu atklāsi savu būtību un Dievu. Dievs nav kaut kur ārpusē- kā teica Yogi Bhajan: „Es un Dievs esmu viens”.

"Mūsdienās visa informācija ir pieejama, tu visu vari zināt par to, kā sevi sakārtot un atrast, bet vai tu to dari, vai tā ir tikai filozofija? Zināšanas par gudrību kļūst tikai tad, kad tā ir tava pieredze. Tādēļ es šajā nodarbībā daudz nerunāšu mēs darbosimies vairāk praktiski,"- par jogas dienu stāsta jogas pasniedzēja Evija Blūmentāle.

Jogas dienas "Atklāj savu dvēseli!" programma:

8.jūnijs
13.00 Joga pie dabas
Nodarbība- lai tiktu galā ar laika spriedzi un izjustu to, ka mēs visi esam viens 15.00 Veģetāras pusdienas un sarunas pie tējas 16.00 Yogi Bhajana video lekcija „Atklāj savu dvēseli” un meditācija 17.30 Sarunas pie tējas un dalāmies pieredzē

KUR: kundalini jogas studijā "Kundal", Mārupē, Dzelzceļa iela 45
CENA: Ls 10
Informāciju par samaksas veikšanu iegūsi pieteikšanās brīdī.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās!

KĀ

... Lasīt tālāk

SievietesPasaule.lv biroja telpas ir ne vien mājvieta portāla redakcijai, bet tās kļuvušas arī par sieviešu pašattīstības un izaugsmes studiju. Šeit pulcējas sievietes, lai mācītos, augtu un pilnveidotos, lai rastu iedvesmu un prieku. Iepazīsties ar jaunākajiem semināriem un nāc ciemos!

Jau rīt pie mums seminārs par pH diētu - pēdējais šajā sezonā! Uz to vēl ir brīvas 3 vietas!
Semināru vadīs Ilze Lipska, recepšu grāmatas „pH receptes” līdzautore un kulinārā bloga absolutsed.lv veidotāja. Kopš Ilze atklāja šo diētu un pārliecinājās par tās labvēlīgo ietekmi uz veselību un, jā, arī svaru, viņa kļuvusi par dedzīgu šī dzīvesveida popularizētāju. Ja gribi uzzināt vairāk par to, kas ir pH diēta, kā pH diētas principus ieviest savā ikdienas ēdienkartē, kā pareizi (tā, lai organismam vieglāk un labāk) kombinēt produktus, kā arī kopā sastādīt ēdienkarti, gaidīsim 23.maijā plkst. 18:00 uz semināru „Uzpildi degvielu ar pH diētu!”
Semināra cena- Ls 10. Piesakoties kopā ar drau... Lasīt tālāk

Diētas, notievēšanas akcijas un tabletītes- tas viss daudziem izraisa smīnu, taču patiesībā šī tievēšanas industrija nedzīvotu tik zaļi, ja nebūtu daudz cilvēku, kuriem tā ir ļoti sāpīga problēma. Diemžēl tas ir jāatzīst- liekais svars un ēšanas traucējumi cilvēkiem sagādā ciešanas, rada kompleksus un zemu pašvērtējumu, un kopumā pasliktina dzīves kvalitāti.

Tādēļ SievietesPasaule.lv paspārnē vasaras garumā tiks organizēta atbalsta grupa „emocionālajiem ēdājiem”.

Šī atbalsta grupa paredzēta Tev, ja tu jūti, ka bieži vien neēd, lai remdētu izsalkumu, bet lai „pabarotu” skumjas, vilšanos, dusmas, aizkaitinājumu, zemo pašapziņu vai kādu citu emociju, kas uzmācīgi tevi neliek mierā, un vēlies to mainīt.

Šī atbalsta grupa paredzēta Tev, ja vēlies iegūt izpratni par savām emocijām un to ietekmi uz taviem ēšanas paradumiem, iegūstot harmoniskas un draudzīgas attiecības pašai ar sevi un ēdienu.

Atbalsta grupu vadīs sertificēta psiholoģe UNA KRAUKLE, kurai ir vairāku

... Lasīt tālāk

Vai šī pavasara plānos ietilpst uzlabot savu mājokli? Ja tev ir padomā konkrēta istaba, kuru vēlies pārveidot, bet trūkst ideju, kā un ko, mēs Tev palīdzēsim! Nāc uz nodarbību „Istabas pārvērtības kopā ar interjera dizaineri” un gūsi ne vien iedvesmu, bet arī konkrētas idejas un priekšlikumus tieši savai istabai!

Nodarbību vadīs interjeru projektēšanas biroja „bl art” īpašniece, interjera dizainere Beatrise Lūse.
„Nereti redzam, ka mūsu mājoklī „kaut kas īsti nav”, bet grūti izdomāt, kas tieši. Vai arī  fotoattēlos no labākajiem interjeriem redzam lieliski iekārtotas un dekorētas  telpas, bet nezinām, kā panākt vēlamo rezultātu savā mājoklī. Patiesībā katra no mums zina un  jūt, kas nepieciešams viņas mājoklim. Radošs vakars patīkamā sabiedrībā palīdzēs atraisīt  idejas, sakārtot tās un tad vien atliks ķerties pie sapņu īstenošanas,” pārliecināta Beatrise Lūse.

Nodarbības programma: telpas funkcionalitāte un atbilstošs plānojums, tonālais risinājums, dekor

... Lasīt tālāk

Vai arī Tu esi radījusi vai grasies radīt kādu interesantu lietu, kas ļāvusi kādai vecai un it kā nederīgai lietai, sākt jaunu dzīvi? Piesaki to konkursam un laimē vērtīgas balvas no specializētā krāsu un apdares materiālu tirgotāja „Sadolin Krāsu Grupa”!

Lai piedalītos, Tev jāpiesaka konkursam jebkāds pašas darināts interjera/eksterjera elements (mēbele, dekors, lampa, pakaramais, svečturis, bilžu rāmītis, puķupods utt.), kas ar tavu palīdzību ir pārveidots un atbilst konkursa tēmai "No veca – jauns”. Balvās trīs dāvanu kartes – Ls 50, Ls 30 un Ls 20 vērtībā no specializētā krāsu un apdares materiālu tirgotāja „Sadolin Krāsu Grupa”!

KĀ PIEDALĪTIES?

TERMIŅŠ
Pieteikt savu dalību konkursā vari līdz 22.maijam

VĒRTĒŠANAS KRITĒRIJI

BALVAS!
Dāvanu kartes Ls 50, Ls 30 un Ls 20 vērtībā no specializētā krāsu un apdares materiālu tirgotāja „Sadolin Krāsu Grupa”! Balvu ieguvējas tiks paziņotas 29.maijā.

... Lasīt tālāk