Mellenes satur antioksidantus - tie cīnās pret brīvajiem radikāļiem. Mellenes ārstē sirds slimības, cīnās pret vēzi, uzlabo smadzeņu darbību un mazina stresu, ārstē nierakmeņu slimības, uzlabo redzi (īpaši uzlabo redzi tumsā). Mellenes labvēlīgi ietekmē aknu darbību un kuņģa darbību. Tās palīdz hroniska klepus un plaušu slimību ārstēšanā. Mellenes palīdz cīnīties ar novecošanos, kuras simptomi ir atmiņas zudumi, muskuļu nespēks, redzes un koordinācijas traucējumi, kā arī satur C, K , A, E, B vitamīnus. 

Ēdam daudz ogu un esam ļoti veselīgi!  

Kuri jau paspēja nogaršot jauno ražu? Kā jums vislabāk garšo mellenes - svaigas, kūkās, vai ar pienu? Savus variantus rakstiet komentāros!