Masāža ir viens no vissenākajiem ārstēšanas veidiem. Tā ir dozēta mehāniska iedarbība uz ķermeni, izmantojot dažādus paņēmienus. Ar masāžās palīdzību ir iespējams panākt dažādu iedarbību, kas dotajā brīdī ir nepieciešama organismam.
• notīra ādas virskārtu, āda kļūst elastīga un izturīga pret dažādiem kairinātājiem;
• ļoti spēcīga ir masāžas iedarbība uz muskuļiem, palielinās muskuļu saraušanās spēja, tonuss, elastība, spēks un aizkavējas atrofija;
• atjauno locītavu funkcijas, padara saišu mehānisma elastību;
• veicina tūsku un iekaisuma procesu uzsūkšanos;
• atvieglo sirdsdarbību, trenē asinsrites sistēmu, pastiprina audu asins apgādi un vielmaiņu;
• uzlabo organisma vispārējo stāvokli un mazina nogurumu;
• pretsāpju iedarbība.