Nordea Rīgas maratons
Oficiālā lapaPar šo profilu
Šī ir Nordea Rīgas maratona oficiālā lapa portālā draugiem.lv.
Nordea Rīgas maratons ir viens no vadošajiem Eiropas maratoniem un vadošais maratons Baltijas valstīs. 2012.gadā maratona, pusmaratona, 10 km un 5 km distancēs uz starta līnijas izgāja 18 180 dalībnieki!
| Sekotāji | 3 659 |
|---|
Interesanti
Indijas skrējējs Ešs Rojs nedēļas nogalē 78 gadu vecumā ASV Delavēras štatā noskrējis jau savu 110. maratonu.
Savu pirmo maratonu Rojs noskrēja 52 gadu vecumā, 100. maratonu indiešu veterāns noskrēja šī gada 17. janvārī, bet jau nākošo maratonu viņš skries 11. jūnijā. Bijušā "Air Force" kardiologa mērķis ir kļūt par pirmo indieti, kas noskries maratonu pēc savas 80. dzimšanas dienas nosvinēšanas.
Delavēras maratonā Rojs bija otrs vecākais dalībnieks, finišējot pēc sešām stundām, 47 minūtēm un 16 sekundēm. Starp citu, par savu maratona pieredzi indietis sarakstījis arī grāmatu "The Joy of Running".
No 110 maratoniem 38 Ešs Rojs ir noskrējis Indijā, bet pārējos 72 - citās 20 pasaules valstīs.
Savu pirmo maratonu Rojs noskrēja 52 gadu vecumā, 100. maratonu indiešu veterāns noskrēja šī gada 17. janvārī, bet jau nākošo maratonu viņš skries 11. jūnijā. Bijušā "Air Force" kardiologa mērķis ir kļūt par pirmo indieti, kas noskries maratonu pēc savas 80. dzimšanas dienas nosvinēšanas.
Delavēras maratonā Rojs bija otrs vecākais dalībnieks, finišējot pēc sešām stundām, 47 minūtēm un 16 sekundēm. Starp citu, par savu maratona pieredzi indietis sarakstījis arī grāmatu "The Joy of Running".
No 110 maratoniem 38 Ešs Rojs ir noskrējis Indijā, bet pārējos 72 - citās 20 pasaules valstīs.
Ko domā maratona skrējējs?
- 20. apr 2011 15:20
Pateicoties mūsu Twitter konta sekotājiem, arī mēs esam pamanījuši Bostonas improvizācijas teātra izveidoto videoklipu "Ko domā maratona skrējējs?". Domāju, ka ikviens, kas reiz pieveikuši 42 kilometrus garo distanci, ir saskāries ar kādu no video dzirdamajām domām. Taisnība?
Kenijas skrējējs Džefrijs Mutai Bostonas maratonu noskrēja divās stundās, trīs minūtēs un divās sekundēs, kļūstot par visu laiku ātrāko maratona distances veicēju, raksta portāls TVNET.
Iepriekšējais rekords piederēja Hailem Gebrselasi, kurš 2008. gadā Berlīnes maratonu veica divās stundās un 3,59 minūtēs. Ņemot vērā, ka skrējiena laikā vējš pūta no mugurpuses, Mutai rezultāts netiks atzīts par oficiālu rekordu, vēsta ''The Associated Press''. Otrajā vietā finišējušo Mozesu Mosopu no Kenijas Mutai finiša spurtā apsteidza tikai par četrām sekundēm.
Arī sieviešu konkurencē par uzvaru bija sīva cīņa. Pirmā distanci veica kenijiete Karolīne Kilela, kas Desirī Devilu no ASV apsteidza par divām sekundēm. Uzvarētāji prēmijā saņēma 150 000 ASV dolāru, turklāt Mutai saņems vēl 50 000 par pasaules labākā laika uzstādīšanu, kā arī 25 000 par trases rekorda pārspēšanu.
Bostonas maratons šogad notika jau 115. reizi, un tas ir senākais pasaulē. Tajā ar atzīstamiem panākumiem piedalījusies arī Lat…... Lasīt tālāk
Iepriekšējais rekords piederēja Hailem Gebrselasi, kurš 2008. gadā Berlīnes maratonu veica divās stundās un 3,59 minūtēs. Ņemot vērā, ka skrējiena laikā vējš pūta no mugurpuses, Mutai rezultāts netiks atzīts par oficiālu rekordu, vēsta ''The Associated Press''. Otrajā vietā finišējušo Mozesu Mosopu no Kenijas Mutai finiša spurtā apsteidza tikai par četrām sekundēm.
Arī sieviešu konkurencē par uzvaru bija sīva cīņa. Pirmā distanci veica kenijiete Karolīne Kilela, kas Desirī Devilu no ASV apsteidza par divām sekundēm. Uzvarētāji prēmijā saņēma 150 000 ASV dolāru, turklāt Mutai saņems vēl 50 000 par pasaules labākā laika uzstādīšanu, kā arī 25 000 par trases rekorda pārspēšanu.
Bostonas maratons šogad notika jau 115. reizi, un tas ir senākais pasaulē. Tajā ar atzīstamiem panākumiem piedalījusies arī Lat…... Lasīt tālāk
Kenijieši Emanuels Mutai un Marija Keitani svētdien izcīnīja uzvaras prestižajā Londonas maratonā. Mutai turklāt sasniedza piekto labāko laiku maratona vēsturē, raksta sportacentrs.com
Mutai distanci veica divās stundās, četrās minūtēs un 39 sekundēs (2:04:39), sasniedzot sacensību rekordu un piekto ātrāko laiku maratona sacensību vēsturē. Iepriekšējais Londonas maratona rekords piederēja Samuelam Vanžiru (2:05:10).
Tuvāko sekotāju Mutai apsteidza par vairāk nekā minūti. Otro vietu izcīnīja viņa tautietis Martins Lels, bet trijnieku noslēdza vēl viens kenijietis Patriks Makau, kurš uzrādīja identisku laiku kā Lels (2:05:45).
Sievietēm uzvaru izcīnīja kenijiete Marija Keitani, kura uzrādīja laiku 2:19:19. Otro vietu, atpaliekot par gandrīz minūti, ieņēma krieviete Marija Šabukova, bet trešā bija Edna Kiplagata.
Mutai distanci veica divās stundās, četrās minūtēs un 39 sekundēs (2:04:39), sasniedzot sacensību rekordu un piekto ātrāko laiku maratona sacensību vēsturē. Iepriekšējais Londonas maratona rekords piederēja Samuelam Vanžiru (2:05:10).
Tuvāko sekotāju Mutai apsteidza par vairāk nekā minūti. Otro vietu izcīnīja viņa tautietis Martins Lels, bet trijnieku noslēdza vēl viens kenijietis Patriks Makau, kurš uzrādīja identisku laiku kā Lels (2:05:45).
Sievietēm uzvaru izcīnīja kenijiete Marija Keitani, kura uzrādīja laiku 2:19:19. Otro vietu, atpaliekot par gandrīz minūti, ieņēma krieviete Marija Šabukova, bet trešā bija Edna Kiplagata.
Sadarbībā ar“Sporta laboratorijas” sporta ārsti Sandru Rozenštoku piedāvājam jums veselīga uztura ieteikumus, lai labāk sagatavotos Nordea Rīgas maratonam.
1. Mazāk tauku uzturā – sportistu draugs ir ogļhidrāti!
2. Vismaz pusi no maltītes porcijas atvēli dārzeņiem, zaļumiem vai augļiem! Bietes un spināti – dzelzs avoti – ir īpaši vērtīgi.
3. Ēd vairāk dārzeņus, augļus, ogas un riekstus – vismaz 300-400g dienā – tie dos Tev treniņam nepieciešamo enerģiju!
4. Gatavo vienkāršus ēdienus, kas kombinācijās veido pilnvērtīgu, sabalansētu maltīti. Pagatavo vieglu – ne treknu, ne asu – mērci, kas īpaši gardus padarīs arī griķus un makaronus!
5. Ēdienu gatavošanā lieto pēc iespējas mazāk eļļas!
6. Regulāri ēd zivis! It īpaši lasī ir daudz vērtīgu olbaltumvielu, B grupas vitamīnu, minerālvielu, nepiesātināto taukskābju un taukos šķīstošo vitamīnu A, D, E, K.
7. Lieto raudzēta piena un skābētu dārzeņu produktus!
8. Našķojies ar graudaugu batoniņiem, tomēr, ja vēlies, retu reizi drīksti pamielot…... Lasīt tālāk
1. Mazāk tauku uzturā – sportistu draugs ir ogļhidrāti!
2. Vismaz pusi no maltītes porcijas atvēli dārzeņiem, zaļumiem vai augļiem! Bietes un spināti – dzelzs avoti – ir īpaši vērtīgi.
3. Ēd vairāk dārzeņus, augļus, ogas un riekstus – vismaz 300-400g dienā – tie dos Tev treniņam nepieciešamo enerģiju!
4. Gatavo vienkāršus ēdienus, kas kombinācijās veido pilnvērtīgu, sabalansētu maltīti. Pagatavo vieglu – ne treknu, ne asu – mērci, kas īpaši gardus padarīs arī griķus un makaronus!
5. Ēdienu gatavošanā lieto pēc iespējas mazāk eļļas!
6. Regulāri ēd zivis! It īpaši lasī ir daudz vērtīgu olbaltumvielu, B grupas vitamīnu, minerālvielu, nepiesātināto taukskābju un taukos šķīstošo vitamīnu A, D, E, K.
7. Lieto raudzēta piena un skābētu dārzeņu produktus!
8. Našķojies ar graudaugu batoniņiem, tomēr, ja vēlies, retu reizi drīksti pamielot…... Lasīt tālāk
Pēc divām dienām 7. aprīlī Ziemeļpolā notiks pasaules aukstākais maratons "North Pole Marathon." Noskriet maratonu tik ekstrēmos dabas apstākļos ir pārbaudījums jebkura atlētam, ierastās zemes vietā skrienot pa ledu.
Tiesa, lai piedalītos šādā maratonā nepietiek tikai ar milzīgu gribasspēku. Dalība Ziemeļpola skrējienā ar visiem papildizdevumiem (ceļš, dzīvošana) skrējējam izmaksā 11900 eiro.
Pirmo reizi Ziemeļu skrējiens norisinājās 2004. gadā. Līdz šodienai auksto maratonu noskrējuši 188 cilvēki no 33 valstīm. Grūti katru gadu prognozēt pirmā finišētāja laiku, jo tas atkarīgs no trases īpatnībām un laikapstākļiem. Ziemeļpola maratonā vēsturē visātrāk 42 kilometrus pieveicis īrs Tomass Magvairs, finišējot 2007. gadā pēc trīs stundām, 36 minūtēm un 20 sekundēm, savukārt sievietēm visātrāk distanci pieveikusi Katrīna Due, kas 2008. gadā finišēja pēc piecām stundām, 37 minūtēm un 14 sekundēm.
2011. gada Ziemeļpola maratonā piedalīsies 26 skrējēji no Austrālijas, Kanāda, Fra…... Lasīt tālāk
Tiesa, lai piedalītos šādā maratonā nepietiek tikai ar milzīgu gribasspēku. Dalība Ziemeļpola skrējienā ar visiem papildizdevumiem (ceļš, dzīvošana) skrējējam izmaksā 11900 eiro.
Pirmo reizi Ziemeļu skrējiens norisinājās 2004. gadā. Līdz šodienai auksto maratonu noskrējuši 188 cilvēki no 33 valstīm. Grūti katru gadu prognozēt pirmā finišētāja laiku, jo tas atkarīgs no trases īpatnībām un laikapstākļiem. Ziemeļpola maratonā vēsturē visātrāk 42 kilometrus pieveicis īrs Tomass Magvairs, finišējot 2007. gadā pēc trīs stundām, 36 minūtēm un 20 sekundēm, savukārt sievietēm visātrāk distanci pieveikusi Katrīna Due, kas 2008. gadā finišēja pēc piecām stundām, 37 minūtēm un 14 sekundēm.
2011. gada Ziemeļpola maratonā piedalīsies 26 skrējēji no Austrālijas, Kanāda, Fra…... Lasīt tālāk
Havaju salas iedzīvotāja Gledisa Berila 92 gadu vecumā iekļuvusi Ginesu rekordu grāmatā, kļūstot par vecāko sievieti, kas noskrējusi maratona distanci.
Aizvadītā gada 12. decembrī Gledisa, kad bija 92 gadus un 19 dienas veca, Honolulu maratonu noskrēja deviņās stundās, 53 minūtēs un 16 sekundēs. Vecā skrējēja, kura tiek dēvēta par Gladiatoru, savu pirmo maratonu noskrēja 2004. gadā 86 gadu vecumā.
Iepriekšējais Ginesa rekords piederēja Dženijai Vudai-Alenai no Skotijas, kura 2002. gada Londonas maratonu pabeidza 90 gadu vecumā.
Aizvadītā gada 12. decembrī Gledisa, kad bija 92 gadus un 19 dienas veca, Honolulu maratonu noskrēja deviņās stundās, 53 minūtēs un 16 sekundēs. Vecā skrējēja, kura tiek dēvēta par Gladiatoru, savu pirmo maratonu noskrēja 2004. gadā 86 gadu vecumā.
Iepriekšējais Ginesa rekords piederēja Dženijai Vudai-Alenai no Skotijas, kura 2002. gada Londonas maratonu pabeidza 90 gadu vecumā.
Lai piedalītos Bostonas maratonā, tam jākvalificējas, pusgadu pirms tam noskrienot 42 kilometrus garo distanci konkrētā laikā. Amerikāņu skrējējs Bils Navns apņēmies noskriet Bostonas maratonu divreiz vienas dienas laikā.
Piemēram, vīriešiem vecuma grupā no 18 līdz 34 gadiem jāpierāda, ka viņš maratona distanci pirms tam pieveicis trīs stundās un desmit minūtēs, bet sievietēm trīs stundās un 40 minūtēs.
47 gadus vecais ASV skrējējs 18. aprīlī pirmos 42 kilometrus uzsāks skriet piecos no rīta, skrienot no Bostonas maratona finiša uz startu. Pirms deviņiem no rīta viņš plāno sasniegt oficiālo maratona starta līniju, kur pēc nelielas atpūtas kopā ar pārējiem skrējējiem uzsāks 115. Bostonas maratonu. 84 kilometrus amerikānis plāno pieveikt astoņās stundās.
Šogad Bostonas maratonā Bils piedalīsies jau astoto reizi, šo skrējienu veltot savai mātei, kura augustā mira no leikēmijas.
Piemēram, vīriešiem vecuma grupā no 18 līdz 34 gadiem jāpierāda, ka viņš maratona distanci pirms tam pieveicis trīs stundās un desmit minūtēs, bet sievietēm trīs stundās un 40 minūtēs.
47 gadus vecais ASV skrējējs 18. aprīlī pirmos 42 kilometrus uzsāks skriet piecos no rīta, skrienot no Bostonas maratona finiša uz startu. Pirms deviņiem no rīta viņš plāno sasniegt oficiālo maratona starta līniju, kur pēc nelielas atpūtas kopā ar pārējiem skrējējiem uzsāks 115. Bostonas maratonu. 84 kilometrus amerikānis plāno pieveikt astoņās stundās.
Šogad Bostonas maratonā Bils piedalīsies jau astoto reizi, šo skrējienu veltot savai mātei, kura augustā mira no leikēmijas.
Svētdien 20. martā visā pasaulē pēc "Distance Running" žurnāla datiem skrējēji vienlaicīgi sacentīsies sešos dažādos maratonos. Eiropā maratonu sacensības notiks Spānijā, Portugālē, Itālijā un Monako, bet citur pasaules skrējēji var doties uz Koreju vai Folklendu salām.
Trīs Latvijas skrējēji dosies uz Romu, kur piedalīsies "Maratona di Roma", kurš notiks jau 17. reizi. Kopumā uz startu izies 16188 sportisti no 84 valstīm.
Interesanti, ka Folklendu salās (sala Dienvidamerikā) rīkotas maratons "Standard Chartered" ir vistālākais dienvidu maratons, ko apstiprinājusi Starptautiskā maratonu asociācija (AIMS).
Trīs Latvijas skrējēji dosies uz Romu, kur piedalīsies "Maratona di Roma", kurš notiks jau 17. reizi. Kopumā uz startu izies 16188 sportisti no 84 valstīm.
Interesanti, ka Folklendu salās (sala Dienvidamerikā) rīkotas maratons "Standard Chartered" ir vistālākais dienvidu maratons, ko apstiprinājusi Starptautiskā maratonu asociācija (AIMS).
Adidas is ALL IN! Are you in?
- 16. mar 2011 10:55
